Οι οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα από το υπουργείο Υγείας

Οι ευπαθείς ομάδες όπως ηλικιωμένοι, βρέφη και άτομα με υποκείμενα σοβαρά νοσήματα πρέπει να προστατευθούν τις επόμενες ημέρες από τις υψηλές θερμοκρασίες που θα επικρατήσουν εκτός κι εντός κτηρίων.

Το υπουργείο Υγείας εξέδωσε τις εξής επείγουσες οδηγίες:

Ενόψει του επικείμενου καύσωνα το Υπουργείο Υγείας συστήνει στο κοινό και ιδιαίτερα στα άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως

Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών

Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη, κ.λ.π.

Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων), τα οποία  θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας

Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων. Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής ( χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.)

Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με  υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.

Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:

Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.

Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.

Ολιγοθερμιδική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.

Συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες ( ντους ).

Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται  όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα ( μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κ. λ. π.

Συνιστάται η παραμονή σε χώρους που διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες κατά προτίμηση οροφής.

Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης.

Σε περίπτωση υπέρβασης ορίων του όζοντος στον ατμοσφαιρικό αέρα, θα πρέπει:

Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον.

Επίσης, συνιστάται στα παραπάνω άτομα, καθώς και τα παιδιά να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα.

Σε περίπτωση υπέρβασης ορίων από αιωρούμενα σωματίδια (Α.Σ.10), ανάλογα με τις συγκεντρώσεις τους, αναρτώνται συστάσεις προς το κοινό στον ιστότοπο του Υπουργείου:

(https://www.moh.gov.gr/articles/news/3005-systaseis-gia-thn-atmosfairikh-rypansh).

Σε κάθε περίπτωση ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δίδεται στις ευαίσθητες ηλικιακά ομάδες, όπως τα άτομα άνω των 65 ετών, η φροντίδα των οποίων αποτελεί δείγμα κοινωνικής ευαισθησίας και ενδεχομένως σωτήρια ζωτική ενέργεια.

 

 

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Τελευταία νέα

Κορωνοϊός: 790 Νέα κρούσματα, 84 διασωληνωμένοι, 10 θάνατοι

Σήμερα ανακοινώθηκαν 790 νέα κρούσματα του νέου ιού στη χώρα, εκ των οποίων 76 συνδέονται με γνωστές συρροές και 29 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις...

Super League: Ο Αστέρας επικράτησε του ΟΦΗ με 1-0

Ο Αστέρας επικράτησε του ΟΦΗ με 1-0 στην Τρίπολη και πιστοποίησε την αγωνιστική του άνοδο. Ο σεντερ φορ των...

F1 : Ο Λιούις Χάμιλτον έσπασε το ρεκόρ του Σουμάχερ

Ο Λιούις Χάμιλτον νίκησε στο πορτογαλικό γκραν πρι, που διεξήχθη για πρώτη φορά και έσπασε το ρεκόρ του Μίχαελ...

Καραμανλής: Η γραμμή 4 του μετρό το μεγαλύτερο έργο για τα επόμενα χρόνια

Η γραμμή 4 του μετρό της Αθήνας θα είναι το μεγαλύτερο έργο , που θα γίνει στη χώρα, τα...

Κορωνοϊός: Κατάσταση έκτακτης ανάγκης στην Ισπανία

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης κήρυξε την Ισπανία η κυβέρνηση, αφού εξασφάλισε τη συγκατάθεση των κομμάτων της  αντιπολίτευσης, σε μια...

Ερντογάν επιμένει: «Ο Μακρόν έχει εμμονή μαζί μου, πρέπει να κάνει εξετάσεις» – «Φασίστας» και ο Βίλντερς

Θύελλα αντιδράσεων στην τουρκική κυβέρνηση προκάλεσε ανάρτηση του Ολλανδού πολιτικού, βουλευτή και αρχηγού αντι-Ισλαμικού κόμματος, Γκερτ Βίλντερς, ο οποίος...

Πέθανε ο Νίκος Μπελογιάννης, γιος του εμβληματικού αριστερού ηγέτη

Πέθανε ο αγωνιστής της αριστεράς Νίκος Μπελογιάννης, γιος του «ανθρώπου με το γαρύφαλλο» Νίκου Μπελογιάννη και της Έλλης Παππά,...

Ειδικός φρουρός πυροβόλησε τον επίσης αστυνομικό αδελφό του

Ειδικός φρουρός της ομάδας ΔΙΑΣ Πειραιά,  25 ετών, φέρεται να έχασε τη ζωή του, έπειτα από πυροβολισμό που δέχτηκε...

Δένδιας: «Δεν ανεχόμαστε απειλές πολέμου και μονομερείς ενέργειες»

«Δεν ανεχόμαστε απειλές πολέμου. Δεν συμπλέουμε με μονομερείς διεκδικήσεις. Λυπούμαι που η Τουρκία εκτρέπεται σε ένα νεοθωμανισμό» διεμήνυσε προς...

Φάουτσι: «Το φθινόπωρο του 2021, πιθανόν να είμαστε ασφαλείς»

«Το φθινόπωρο του 2021, πιθανόν να είμαστε ασφαλείς» δήλωσε ο Άντονι Φάουτσι, ο επικεφαλής της εθνική επιτροπής των ΗΠΑ,...

Μπορεί να σας αρέσουνΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ
Σας προτείνουμε